زیبایی و سلامت پوست

رفع جوش‌های صورت با عرقیات گیاهی

  • چهار عامل اصلی باعث جوش زدن می شوند:
  • تولید بیش از حد چربی
  • فولیکول های مو با چربی و سلول های مرده پوست مسدود شوند
  • باکتری ها
  • فعالیت بیش از حد نوعی هورمون (آندروژن ها)

آکنه معمولا روی صورت، پیشانی، سینه، بالای کمر و شانه ها ظاهر می شود؛ زیرا این قسمت ها دارای بیشترین تعداد غدد تولیدکننده چربی هستند. فولیکول های مو به غدد تولیدکننده چربی متصل اند.

دیواره فولیکول ممکن است متورم شود و جوش های سر سفید را ایجاد کند یا اینکه سر فولیکول مسدودشده باز بماند و تیره شود که جوش سر سیاه را پدید می آورد. جوش سر سیاه ممکن است مثل آلودگی به نظر برسد که در منافذ پوست گیر کرده اند. اما در حقیقت، حفره پر از باکتری و چربی است و هنگامی که در معرض هوا قرار می گیرد قهوه ای می شود.

جوش های قرمز التهابی، مرکز سفیدی دارند و زمانی ایجاد می شوند که فولیکول های بسته شده مو، ملتهب یا با باکتری ها آلوده شده اند. انسداد و التهاباتی که در عمق فولیکول های مو ایجاد شده، باعث توده های کیستیک در زیر پوست می شوند. سایر حفره های پوست شما که برای غدد عرقی باز هستند معمولا درگیر آکنه نمی شوند.

استفاده از داروهای گیاهی برای درمان جوش صورت بسیار بهتر از استفاده از داروهای شیمیایی است ما به شما مصرف عرق برای جوش صورت را پیشنهاد می‌کنیم.

انواع عرقیات برای رفع جوش صورت:

گلاب

گلاب ماند آبرسان عمل می‌کند و استفاده از آن باعث کاهش خشکی صورت می‌شود. این مایع خوشبو دارای خاصیت ضد التهابی نیز می‌باشد که باعث کاهش قرمزی و سوزش نیز می‌شود. پوست آسیب دیده را ترمیم می‌کند و پیری پوست را تا حد بسیاری کاهش می‌دهد. گلاب از رشد باکتری ها جلوگیری می‌کند و جوش های پوستی را کاهش می‌دهد. با کاهش دادن چربی اضافی در پوست جوش های صورت را کاهش می‌دهد و باعث آبرسانی و باز شدن منافذ پوست می‌شود. گلاب را می‌توانید با پوست صورت ماساژ دهید. برای درمان جوش صورت می‌توانید 1 قاشق غذاخوری گلاب را به همراه 1 قاشق چای خوری آبلیمو ترکیب کرده و روزی دوبار از آن استفاده کنید.

برای از بین بردن لک صورت نیز می‌توانید گلاب را با چند قطره روغن بادام مخلوط کرده و در یخچال قرار داده و سپس آن را هر روز به صورت خود بزنید.

عرق کاسنی

عرق کاسنی حاوی ویتامین C، فسفر و کلسیم است. عرق کاسنی با داشتن طبع سرد می‌تواند بر طبع گرم غلبه کند. با مصرف آن طبع فرد معتدل شده و جوش های ناشی از طبع گرم درمان خواهد شد. مصرف عرق کاسنی بر کبد و دفع صفرا بر بدن تاثیرگذار است و جوش هایی که به علت غلظت خون به وجود آمده اند را رفع می‌کند. همچنین جوش ها که به علت اختلال در هورمون ها به وجود آمده اند با بهبود عملکرد کبد و تنظیم هورمون ها می‌تواند جوش ها را از بین ببرد. همچنین این عرق با خاصیت ضد میکروبی که دارد می‌تواند جوش های میکروبی را از بین ببرد.

عرق کاسنی را می‎توانید به تنهایی مصرف کنید، یا می‌توانید صورت خود را با آن شستشو دهید. همچنین می‌توانید با نسبت 2 به 1 با عرق شاه تره ترکیب کنید و روزی 2 الی 3 لیوان از آن میل کنید. ترکیب عرق کاسنی و شاه تره باعث شفافیت و درخشندگی پوست شده و به خصوص برای از بین بردن جوش های دوران بلوغ می‌توان از آن استفاده کرد.

عرق شاه‌تره

طبع عرق شاه‌تره معتدل و خشک است، البته برخی نیز آن را گرم و خشک نیز می‌دانند. مصرف عرق شاه‌تره موجب دفع سموم کبد و به طور کل بدن می‌شود. این عرق پوست را پاکسازی می‌کند و موجب زیبایی و درخشندگی پوست می‌شود. این عرق سرشار از ویتامین C بوده و در درمان جوش، آکنه و از بین بردن لک ناشی از جوش و آکنه موثر است.

عرق یونجه

عرق یونجه حاوی ویتامین های  A , B6 ,D ،E ,C ,K و مواد معدنی کلسیم، فسفر، منیزیم و پروتئین ها می‌باشد. البته به دلیل داشتن طبع گرم آن افراد گرم مزاج باید در مصرف آن جوانب احتیاط را رعایت کنند. ویتامین های E و C از بهترین غذاها برای پوست به شمار می‌آیند. شما می‌توانید عرق یونجه را به همراه عرق خارشتر و آب مخلوط کنید و روزی 2 بار آن را میل کنید.

عرق آویشن

آویشن این گیاه شگفت انگیز دارای خواص بیشماری است که در اینجا به برخی از خواص آن اشاره می‌کنیم. این خواص شامل ضد میکروب، ضد سلولیت، ضد باکتری، ضد درد، ضد آلرژی، ضد آلزایمر، ضد آرتریت، ضد سرطان، ضد ادم، ضد التهاب، آنتی اکسیدان و غیره می‌باشد. آویشن به علت داشتن خواص ضدالتهابی برای درمان آکنه بسیار موثر است.

عرق آویشن را می‌توانید با چای سبز ترکیب کنید و آن را در یخچال قرار دهید، می‌توانید آن را  بر روی پوست صورت خود بمالید. همچنین با بخور عرق آویشن می‌توانید جوش های سرسیاه، سموم پوست را از بین ببرید، این کار به تمیز کردن عمقی پوست و افزایش گردش خون نیز کمک می‌کند. 1 لیتر آب را به دمای جوش برسانید و 1/3 عرق آویشن به آن اضافه کنید و صورت خود را با آن بخور دهید.

عرق بیدمشک

عرق بیدمشک دارای مزاج گرم بوده به همین دلیل ممکن است این عرق برای افراد گرم مزاج مفید نباشد. عرق بیدمشک منجر به شادابی پوست و مو می‌شود. بیدمشک می‌تواند دستگاه گوارش را ضدعفونی کند و جوش های صورت را از بین ببرد. شما می‌توانید قبل از هر غذا یک استکان از آن میل کنید، همچنین می‌توان از آن به منظور خوش طعم و خوش عطر نمودن شربت‌ها استفاده کرده و یا همراه با سایر عرق‌های گیاهی مصرف نمود.

عرق نسترن

عرق نسترن در تقویت و شادابی پوست موثر است. این عرق خون را تصفیه می‌کند و در رفع بیماری هایی مانند اگزما بسیار موثر است. نسترن باعث افزایش جریان خون در پوست شده و پوست را لطیف می‌کند. شما می‌توانید روزانه ۱ تا ۲ فنجان از عرق نسترن را مصرف کنید.

عرق رازیانه

عرق رازیانه برای جوش صورت بسیار مفید است. رازیانه دارای طبیعت گرم و هورمون های زنانه آن می‌تواند به بهبود پوست شما کند. از خواص عرق رازیانه برای پوست می‌توان به جوانسازی پوست، پاک کنندگی، ضدعفونی کننده، رفع چین و چروک، روشن کننده پوست و … اشاره کرد. قبل از مصرف عرق رازیانه با متخصص تغذیه مشورت کنید.

عرق خارمریم

عرق خارمریم دارای طبع گرم و سرشار از آنتی اکسیدان است که موجب کاهش رادیکال های آزاد بدن می‌شود و باعث جوانسازی صورت شده و به رفع لک های صورت کمک می‌کند. آنتی اکسیدان سیلیمارین موجود در خارمریم از پوست در برابر اشعه مضر نور خورشید محافظت می‌کند. التهابات پوستی و آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهد. بهترین میزان مصرف گیاه خارمریم به فرم های مختلف بین 20 تا 300 میلی گرم در روز می‌باشد.

عرق بهارنارنج

از خواص عرق بهارنارنج علاوه بر از بین بردن لک و جوش های پوستی باعث درخشندگی و جوانسازی پوست شما می‌شود. با اضافه کردن عرق بهارنارنج به آبی که با آن حمام می‌کنید باعث درخشندگی و لطافت پوست شما خواهد شد.

عرق نعناع

نعناع دارای خاصیت ضد باکتری و اسیدسالیسلیک است که هر دو تاثیر شگرفی بر روی آکنه می‌گذارند. این عرق به علت داشتن ویتامین A ترشح چربی را در پوست های چرب و جوش دار کنترل می‌کند. عرق نعناع موجب رفع آکنه و تمیز شدن منافذ پوستی می‌شود. بهترین مقدار مصرف برای عرق نعناع نصف فنجان تا یک فنجان بسته به غلظت عرق نعناع همراه با آب بعد از غذا می‌باشد.

عرق اسطوخودوس

عرق اسطوخودوس حاوی آنتی اکسیدان های مفید برای پوست است. همچنین آنتی بیوتیک طبیعی دارد که التهاب پوست را کاهش می‌دهد. این عرق برای درمان جوش، آکنه و … بسیار مفید است. عرق اسطوخودوس را می‌توانید در وان حمام خود به همراه شامپو به آب اضافه کنید. همچنین می‌توانید این عرق را با کمی روغن نارگیل یا روغن جوجوبا یا روغن آرگان مخلوط کنید و به صورت خود بمالید سپس بعد از 15 دقیقه ماساژ صورت خود را با آب ولرم بشویید. بعد از دو هفته نتیجه را می‌توانید مشاهده کنید.

نکته مهم: قبل از مصرف عرقیات حتما با پزشک مشورت کنید. مخصوصا کسانی که داروی خاصی مصرف می‌کنند.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *