عرق فراسیون یک گیاه بومی بریتانیا است اما همچنین در کانادا، اروپا، آمریکا، استرالیا، آفریقای جنوبی و آسیای غربی و هند نیز یافت می شود. علت اینکه بسیاری از مردم به این گیاه علاقه مند هستند؛ فواید بسیار آن است. عرق فراسیون یک گیاه چند ساله از خانواده نعنا است که به صورت وحشی و زراعی رشد می‌کند.

پتانسیل ضد التهابی عرق فراسیون:

روش‌های مختلفی برای مصرف عرق فراسیون وجود دارند تا از فواید سلامتی آن بهره‌مند شد. مانند مخلوط‌های موضعی و مصرف خوراکی. برای موارد التهابی، این گیاه می‌تواند هر نوع اقدامی از جمله بهبود علائم آرتروز، التیام گلودرد و سرفه که اغلب نتیجه بی‌نظمی دستگاه تنفسی است. علاوه بر آن عرق فراسیون با کاهش انقباض رگ‌های خونی و کاهش‌ای التهاب در ارتباط است. همچنین می‌تواند سلامت قلب را به وسیله کاهش دادن فشارخون، بهبود دهد.

عرق فراسیون برای کنترل کلسترول:

حتی روزهای بسیار کم عصاره عرق فراسیون، زمانی که به صورت منظم مصرف شود می‌تواند به طور قابل ملاحظه ای سطح کلی کلسترول را کاهش دهد. این گیاه به صورت کاملا ضروری سطح کلسترول خون شما را تنظیم کرده و کلسترول بد را از بین برده و قلب شما را عاری از هر گونه عوامل بد می کند. این گیاه با حفاظت از شریان ها از تصلب شرائین جلوگیری می کند. عصاره عرق فراسیون می تواند به کاهش ریسک حملات قلبی کمک کند. حملاتی که به خاطر کلسترول بالا اتفاق می‌افتند.

عرق فراسیون برای کاهش مسمومیت:

یکی فواید کمتر شناخته شده‌ی عرق فراسیون توانایی آن وادار کردن بدن افراد مصرف کننده فراسیون به تعریق است. این موضوع به چندین علت مفید است. اگر شما بیمار هستید، کاهش تب اولین قدم برای راحت شدن است. تعریق می‌تواند سموم را در بدن از بین ببرد و همانطور نمک‌ها، آب و چربی های اضافی و سایر موارد خطرناک را که باعث بیماری می‌شود را از بین ببرد.

خاصیت ضد اسپاسم عرق فراسیون:

یکی از قدیمی‌ترین فواید عرق فراسیون خاصیت ضد اسپاسمی آن است. اگر شما از گرفتگی‌های ناگهانی، کشیدگی ماهیچه، انقباضات، یا هر شرایط مرتبط با اسپاسم رنج می برید، عرق فراسیون می تواند سیستم عصبی را التیام دهد و از شروع این مشکلات جلوگیری کند. این خاصیت آرامبخش عرق فراسیون، آن را یک دم نوش محبوب ساخته چرا که بدن و ذهن را آرام خواهد ساخت.

عرق فراسیون برای علائم قاعدگی:

برای زنانی که قاعدگی دردناکی را تجربه می‌کنند، عرق فراسیون می‌تواند راهکار موثری باشد. آنگونه گه بخش سلامت نمناک اشاره کرده است بسیاری از زنان از این گیاه برای کاهش درد‌های شدید گرفتگی با توجه به طبیعت تسکین دهنده‌ی آن استفاده می‌کنند. همچنین این گیاه به نوسانات اخلاقی نیز کمک می‌کند. این تاثیرات هورمونی به علت فعالیت قوی عصاره‌ی عرق فراسیون است.

عرق فراسیون برای درمان دیابت:

عرق فراسیون با کاهش سطح قند خون در ارتباط است. همچنین این گیاه به متعادل سازی سطح قند خون کمک می‌کند که برای افراد مبتلا به دیابت که به نوسانات قند خون دارند، موثر است.

عرق فراسیون برای کمک به گوارش:

در کنار دیگر خواص خارق العاده عرق فراسیون، این گیاه در از بین بردن مشکلات در روده مانند یبوست و سوء هاضمه، بسیار خوب عمل می‌کند. قدرت ضد التهابی آن در ترکیب با خواص ضد عفونی آن، دستگاه گوارش را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می‌بخشد. به وسیله از بین بردن عفونت در روده بزرگ، شما می‌توانید از یبوست، نفخ و گاز معده زیاد و حتی جلوگیری کنید.

عرق فراسیون برای افزایش ایمنی:

عرق فراسیون خواص ویژه‌ی آنتی بیوتیک و ضد میکروبی دارد که آن را به یک مقوی ایمنی تبدیل کرده است. با محافظت از دستگاه ایمنی از عوامل خارجی و بیماری زا، عرق فراسیون می‌تواند استرس را از روی سیستم ایمنی کاهش داده و آن را آماده موارد مهم تری از سلامت کنند. عرق فراسیون معمولا در شیرینی‌ها، دهان‌شویه‌ها و خمیر دندان‌ها به علل مختلفی استفاده می‌شود.

عرق فراسیون برای درمان سرفه:

فراسیون یک جزئی از داروهای گیاهی و شربت هایی است که برای درمان طبیعی سرفه استفاده می‌شوند. دلیل محکمی وجود دارد که چرا این داروی گیاهی در داروهای طبیعی سرفه استفاده می‌شود. این گیاه حاوی ترکیباتی است که دیتریپن نامیده می‌شود. عرق فراسیون می‌تواند به افراد مبتلا به سرفه کمک کند تا از خلط‌های کثیف و زننده که راه هوایی را مسدود می‌کنند، خلاص شوند.

تحقیقات نشان داده‌اند که عرق فراسیون هر دوی خواص ضد اسپاسم و ضد درد را داراست. این دو خاصیت دلایلی هستند که این گیاه را به یک تسکین دهنده قوی سرفه تبدیل کرده‌اند.

برونشیت:

به عنوان یک داروی خلط آور، می‌تواند یک درمان مفید باشد زمانی که شخص دچار احتقان شدید ناشی از برونشیت است. وقتی شما برونشیت دارید، کانال هایی که هوا را به ریه حمل می‌کنند، ملتهب شده‌اند. این التهاب موجب سرفه می‌شود که اغلب اوقات شدید و مداوم هستند.

فواید دیگر عرق فراسیون:

• مشکلات کبد و کیسه صفرا
• یبوست
• خیز (ادم)
• کاهش اشتها
• نفخ
• گاز معده
• آسیب پوستی
• زخم معده
• جراحت

عوارض جانبی عرق فراسیون:

عرق فراسیون تقریبا سالم است برای افرادی که آن را به صورت خوراکی و به اندازه وعده غذایی مصرف می‌کنند. هر چند خوردن این گیاه به مقدار زیاد احتمالا غیر ایمن است. مقدار زیاد این گیاه می‌تواند منجر به استفراغ شود. به کار بردن این گیاه مستقیما روی پوست منجر به واکنش‌های پوستی می‌شود.